Codependente
Ayuda Y Rehabilitación De La Codependencia
La codependencia es una enfermedad psicológica cuya característica principal es la falta de identidad propia. El codependiente pierde la conexión con lo que siente, necesita y desea para dedicarse al del otro.
En otras palabras, consiste en estar total o casi totalmente centrados en una persona, un lugar o en algo fuera de nosotros mismos. La codependencia se caracteriza por una negación inconsciente de nuestras emociones.
Los codependientes creen que su valores como personas dependen de la opinión de los demás. Dan más importancia a los demás que a ellos mismos. Se crean un yo falso, puesto que en realidad no son conscientes de quiénes son y están tan desconectados de sus propios sentimientos, que asumen la responsabilidad por las acciones de los demás. Se avergüenzan por lo que hacen otras personas y se toman las cosas de una manera personal. Invierten una enorme cantidad de energías en mantener una imagen o un estatus para impresionar porque su autoestima es muy baja, ya que depende del valor que los demás le otorgan.
Síntomas
- Se sienten responsables de los sentimientos de la pareja.
- Tienen límites poco claros.
- Son obsesivos
- Tienen baja autoestima
- Habilidades sociales pobres
- Quedan atrapados en una relación tóxica
Efectos
- Ansiedad
- Frustración
- Baja autoestima
- Depresiones
- Problemas para dormir
- Dolores de cabeza
- Hipertensión arterial
